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Stark, beweglich, schmerzfrei – Dein Faszientraining & Functional Training online im März

2. März 2026

Auch im März gehen die 5-teiligen Kursformate in die neue Runde.

Functional Training – für Kraft, Stabilität & ein starkes Körpergefühl

Ein 5-teiliges, abgeschlossenes Kursformat, das dich Schritt für Schritt stärker macht – mit deinem eigenen Körpergewicht, für jedes Level geeignet. Du trainierst mit mir live und online, bekommst direkte Korrekturen und profitierst von professionellem Coaching.

Online-Faszientraining – bleib beweglich, entspannt und stark

Trainiere weiterhin bequem von zu Hause, egal wo du wohnst. Im Faszientraining verbesserst du deine Beweglichkeit, mobilisierst deine Gelenke und löst gezielt Verspannungen sowie Rückenschmerzen. Gleichzeitig stärkst du dein Bindegewebe, reduzierst Stress und förderst nachhaltige Entspannung – alles mit dem Ziel, dein Verletzungsrisiko zu senken und deinen Körper geschmeidig zu halten.

Hier erfährst du, was dich im Online-Faszientraining erwartet:

Faszientraining und Functional Training online starten im Februar in die nächste Runde

23. Januar 2026

Nach dem großartigen Erfolg der ersten Kursrunde geht es im Februar direkt mit den Online Kursen weiter:

Starte 2026 stärker, beweglicher und voller Energie – mit meinem erweiterten Online-Training!

4. Dezember 20254. Dezember 2025

Ab Januar 2026 erwartet dich ein noch kraftvolleres Trainingsangebot, das dich auf allen Ebenen unterstützt. Zu meinem seit Jahren erfolgreichen Online-Faszientraining kommen jetzt zwei weitere starke Kursformate dazu:

Functional Training – für Kraft, Stabilität & ein starkes Körpergefühl

Ein 5-teiliges, abgeschlossenes Kursformat, das dich Schritt für Schritt stärker macht – mit deinem eigenen Körpergewicht, für jedes Level geeignet. Du trainierst mit mir live, bekommst direkte Korrekturen und profitierst von professionellem Coaching.

Tanzfitness – dein energiegeladenes Gute-Laune-Workout

Leichte Choreo, fetzige Beats, viel Spaß. Ein Workout, das dich ins Schwitzen bringt und gleichzeitig den Kopf frei macht. Perfekt für alle, die Bewegung, Lebensfreude und Rhythmus lieben.

Online-Faszientraining – bleib beweglich, entspannt und stark

Letzte Runde deutschlandweites Online-Faszientraining in diesem Jahr

7. November 2025

Start am Montag, 24. November 2025!

Mach mit und bring dein Fasziengewebe in Schwung – ganz bequem von zu Hause aus.
Egal, ob du in Berlin, München, Hamburg, Köln oder auf dem Land lebst: Du kannst live online teilnehmen und deinem Körper etwas Gutes tun.

Im Training lernst du, wie du:

deine Beweglichkeit verbesserst und Gelenke mobilisierst
Verspannungen und Rückenschmerzen effektiv löst
dein Bindegewebe stärkst
Stress reduzierst und Entspannung förderst
dein Verletzungsrisiko senkst

💻 Flexibel bleiben:
Wenn du mal nicht live dabei sein kannst, kein Problem – jede Einheit wird aufgezeichnet und steht dir 7 Tage lang zum Nachholen zur Verfügung.

💡 Tipp:
Bring eine neue Teilnehmerin oder einen neuen Teilnehmer mit – dann trainierst du die nächste Runde kostenlos!

Online-Faszientraining geht auch im Herbst 2025 weiter

29. September 202524. September 2025

✨ Ab Montag, 13. Oktober 2025 startet mein Online-Faszientraining in die nächste Runde!

Ganz egal, ob du in Berlin, München, Hamburg, Köln oder auf dem Land lebst – du kannst bequem von überall live dabei sein und deine Faszien geschmeidig halten.

Im Training erfährst du, wie du:

deine Beweglichkeit verbesserst und Gelenke mobilisierst
Verspannungen und Rückenschmerzen effektiv löst
dein Bindegewebe stärkst
Stress reduzierst und entspannst
dein Verletzungsrisiko senkst

💻 Flexibel bleiben: Falls du mal nicht live mittrainieren kannst – kein Problem! Jede Einheit wird aufgezeichnet und steht dir 7 Tage lang zum Nachholen bereit.

💡 Extra-Tipp: Wenn du eine neue Teilnehmerin oder einen neuen Teilnehmer mitbringst, trainierst du die nächste Runde kostenlos!

Deutschlandweites Online-Faszientraining – starte wieder mit mehr Beweglichkeit und weniger Verspannungen!

11. August 2025

Beitragsbild Online-Faszientraining September2025

Die Sommerpause ist vorbei – ab Montag, den 8. September 2025, geht mein Online-Faszientraining wieder los.
Egal, ob du in Berlin, München, Hamburg, Köln oder auf dem Land wohnst – du kannst von überall aus live mittrainieren und deine Faszien geschmeidig halten.

Im Training lernst du, wie du:

Beweglichkeit verbessern und Gelenke mobilisieren kannst
Verspannungen und Rückenschmerzen lösen
dein Bindegewebe stärken
dein Stresslevel senken
dein Verletzungsrisiko reduzieren kannst

💻 Flexibel trainieren: Falls du mal nicht live dabei bist – kein Problem! Jede Einheit wird aufgezeichnet, sodass du sie innerhalb von 7 Tagen nachholen kannst.

💡 Extra: Bring eine neue Teilnehmerin oder einen neuen Teilnehmer mit – und du trainierst kostenlos!:

Der „Quickie“ vor der Sommerpause: Online-Faszientraining mit drei anstatt fünf Einheiten

11. Juli 2025

Beitragsbild Online-Faszientraining Juli Sommerquickie2025-2

Die Sommerpause steht bevor und das ist für dich die Gelegenheit sich noch einmal zu entspannen, den Stress zu reduzieren und die Beweglichkeit zu verbessern. Anstelle von fünf gibt es dieses Mal drei Einheiten und die hast die Gelegenheit auch hier deine Kurskosten zu sparen, wenn du jemanden Neues mitbringst. Das ist die Gelegenheit noch einmal mit deiner*m besten Freund*in zu trainieren, auch wenn euch viele Kilometer trennen. Start für die Livetrainings ist Montag, der 28. Juli 2025 um 18 Uhr. Wie immer werden auch diese Trainings aufgezeichnet, sodass du die Möglichkeit hast sie eine Woche lang nach zu trainieren. Was dich genau erwartet, findest du hier:

Deutschlandweites Online-Faszientraining startet im Juni 2025 durch.

4. Juni 2025

Beitragsbild Online-Faszientraining Juni2025

Möchtest du dir kurz vor deinem Urlaub noch etwas Gutes tun? Und vielleicht sogar auch noch gleich deine beste Freundin damit überraschen? Dann ist das Online-Faszientraining genau das Richtige für euch. Am 23. Juni um 18 Uhr geht es in die nächste Runde. Beim deutschlandweiten Online-Faszientraining hast du die Möglichkeit deine Beweglichkeit zu verbessern, dein Stresslevel zu reduzieren und auch dein Verletzungsrisiko zu senken. Übrigens: Bringst du jemanden Neues mit, entfallen deine Kurskosten, cool, oder? 😉
Hier erfährst du, was dich beim Online-Faszientraining erwartet:

Bringe jemand neues mit und deine Kursgebühren entfallen 🥳

26. April 2025

Beitragsbild Online-Faszientraining Mai 2025

Ja, du hast richtig gelesen. Deine Kursgebühren entfallen, wenn du jemanden Neues mitbringst. *jiippiiee* Am 12.05.2025 startet die nächste Runde des 5-teiligen, deutschlandweiten Online-Faszientraining. Das Online-Faszientraining hilft dir deine Beweglichkeit zu verbessern, dein Stresslevel zu reduzieren und dein Verletzungsrisiko zu senken. Das Live-Training findet immer montags um 18 Uhr statt. Mit Hilfe des Nachhollinks hast du die Möglichkeit das Training sieben Tage lang nach zu trainieren. Du möchtest wissen, was dich im Online-Faszientraining erwartet? Hier erfährst du mehr:

Deutschlandweites Online-Faszientraining geht am 31.03.2025 nahtlos in die nächste Runde über

15. März 2025

Am 31.03.2025 startet die nächste Runde des 5-teiligen, deutschlandweiten Online-Faszientraining. Das Online-Faszientraining hilft dir deine Beweglichkeit zu verbessern, dein Stresslevel zu reduzieren und dein Verletzungsrisiko zu senken. Das Live-Training findet immer montags um 18 Uhr statt. Mit Hilfe des Nachhollinks hast du die Möglichkeit das Training sieben Tage lang nach zu trainieren. Du möchtest wissen, was dich im Online-Faszientraining erwartet? Hier erfährst du mehr: