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Alle Produkte, die Du hier findest habe ich selbst seit Jahren ständig im Einsatz und sie sind fester Bestandteil in meinen Trainings. Ich bin zu 100% von ihnen überzeugt.

Seit vielen Jahren arbeite ich mit den Produkten von Perform Better. Perform Better spricht nicht nur für ein großes Sortiment an Produkten, sondern auch für eine hervorragende Qualität.

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Bei Fragen darfst Du Dich gerne an mich wenden.

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Miniband

Das Miniband aus latexhaltigem Material ist ideal für eine Vielfalt an Fitnessübungen. Mit dem Miniband gelingt es nicht nur gezielt die kleinen, tiefen Muskelgruppen (in der Hüfte oder Schulter) zu trainieren, sondern es auch für ein Ganzkörpertraning einzusetzen.

Bei mir sind diese Minibands im Dauereinsatz. Das spricht für eine sehr gute Qualität und ist absolut empfehlenswert.

Miniband grün

Das grüne Miniband ist von der Stärke „mittel“ und daher eher geeignet für Übungen mit dem Oberkörper.

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Miniband blau

Das blaue Miniband ist von der Stärke „stark“ und daher eher geeignet für Übungen mit dem Unterkörper.

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Miniband schwarz

Das schwarze Miniband ist von der Stärke „extra stark“ und daher geeignet für ein fortgeschrittenes Trainingslevel.

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FLEXVIT Miniband grün / blau / rot

Das grüne FLEXVIT Miniband ist nicht nur geeignet für Übungen der tiefen Hüftmuskulatur, sondern auch für das Ganzkörpertraining. Ich verwende hauptsächlich das grüne FLEXVIT Miniband für den Unterkörper, um die Stabilisatoren für die Hüfte zu stärken.
Mit dem stärkeren, blauen FLEXVIT Miniband können die gleichen Übungen trainiert werden. [Das rote bzw. orangene FLEXVIT Miniband nutze ich ab und an für Übungen der Schulterstabilisatoren.]
Dieses Miniband ist aus Stoff und fühlt sich nicht nur gut auf der Haut an, sondern lässt sich prima in der Waschmaschine säubern. UND: Es ist perfekt geeignet um es auf die Reise mitzunehmen.

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Superband Lila – 25 kg, 2,8 cm

Superband Lila - 25 kg, 2,8 cm

Dieses Superband macht seinem Namen alle Ehre. Es besteht aus einem latexartigen Material und kann sowohl für Kraftübungen als auch für Dehnübungen verwendet werden. Ich trainiere mit diesem Band liebend gerne Zugbewegungen, z.B. Rudern im Sitzen oder Stehen, aber auch das Kreuzheben ist sehr gut mit diesem Band durchführbar. Es dient zudem auch als „Stretchgurt“ für Übungen, z.B. in Rückenlage. Das abgebildete Superband zählt immer noch zu meinen ersten Einkäufen vor einigen Jahren.
Absolut „super“ und top Qualität

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Die Perform Better Vinyl Kettlebell

Ich liebe Übungen mit der PB Vinyl Kettlebell. Das Training mit der Kettlebell ist sehr vielfältig und kommt bei mir nahezu immer zum Einsatz: Egal ob Überkopfbewegungen, Schwungbewegungen oder reine Kraftübungen. Die Kettlebell ist ein sehr guter Trainingspartner.

Die Vinylummantelung eignet sich auch sehr gut für das eigene Training zu Hause, um den Boden nicht zu verkratzen.

Vinyl Kettlebell gelb 8KG

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Vinyl Kettlebell blau 10KG

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Vinyl Kettlebell grün 12KG

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TRX Suspension Trainer

Das TRX ist meines Erachtens ein absolutes „Must have“ für das eigene Training. Dieser „Schlingentrainer“ bietet ein optimales Training für zu Hause oder an der frischen Luft. Mit dem Türanker befestigt man das TRX im Türrahmen, der gelbe Schlingengurt eignet sich für Befestigungen um eine Stange.
Ganzkörperübungen wie Rudern, Kniebeugen, Liegestützen oder auch Dehnübungen lassen sich hervorragend am TRX trainieren.
Ich habe immer noch mein allererstes TRX, welches ich vor Jahren gekauft habe. Die Materialverarbeitung ist sensationell und daher ist das TRX auch jeden Cent wert.

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Perform Better Blackroll

Die PB Blackroll sollte in jedem Haushalt vorhanden sein. Ich selbst nutze die Faszienrolle täglich und ist auch in meinen Trainings fester Bestandteil. Mit der PB Blackroll gelingt es, das Faszien- und Bindegewebe geschmeidig werden zu lassen. Ich empfehle die schwarze Standardrolle. Sollte sie anfangs zu hart, kann man zum Beispiel mit einer dickeren Jogginghose den Druck auf dem Bein etwas reduzieren. Mit der Zeit gewöhnt sich das Gewebe an die Faszienrolle, sodass sie sich nicht mehr zu hart anfühlt. Die Materialverarbeitung ist super und die Rolle ist eigentlich nicht kaputt zu bekommen, sofern man sie nicht zerschneidet oder der Hund sie auffrisst.

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Hypervolt

Hypervolt

Der Hypervolt! Welch eine GENIALE Erfindung. Dieses innovative Vibrationsmassagegerät fördert nicht nur die Regeneration und beschleunigt den Heilungsprozess, sondern hilft auch das verklebte Faszien- und Bindegewebe zu lösen. Mit 3.200 Schlägen in der Minute ist der Hypervolt schneller als der Daumen eines jeden Physiotherapeuten.
Die kleinste Variante ist der Hypervolt Go. Er ist perfekt für den Gebrauch zu Hause oder unterwegs. Auf dem Bild seht ihr einer der ersten Hypervolts, die es damals auf dem Markt gab.

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Artzt Thera-Band® 2,5 m – blau

Artzt Thera-Band® 2,5 m - blau

Mit dem 2,50m langen, 13,80cm breiten und aus reinem Naturlatex-Material bestehenden Theraband besitzt man ein kleines und ortsungebundenes Fitnessstudio. Das Theraband ist sehr abwechslungsreich einsetzbar und man hat, meiner Meinungen nach, die größte Auswahl an Fitnessübungen. Es ist ein „Must have“ für jeden Haushalt. So gelingt es nicht nur die Körperhaltung zu verbessern, sondern auch die kleinen, tieferliegenden Muskelgruppen (z.B. in der Schulter) zu kräftigen.
Das Theraband passt zudem in jede Hosentasche und kann immer mit auf Reisen genommen werden.
Je nach Übungsauswahl empfehle ich das

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