News / Aktuelles

Die letzte Runde Online-Faszientraining in 2022 beginnt

Beitragsbild Online-Faszientraining November2022

Ein letztes Mal in diesem Jahr geht es in das 5-teilige Online-Faszientraining. Wer der stressigen Vorweihnachtszeit etwas gelassener entgegen kommen möchte ist recht herzlichst im deutschlandweiten Online-Faszientraining willkommen. Im Online-Faszientraining kannst du es schaffen deine Beweglichkeit zu verbessern, deinen Stress zu reduzieren und dein Verletzungsrisiko zu senken. Was dich genau erwartet kannst du diesem Trailer entnehmen:

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Online-Faszientraining im Herbst 2022

Beitragsbild Online-Faszientraining Oktober2022

Jetzt, wo die kühle und nasse Jahreszeit beginnt, werden viele gemütlich und bequem. Genau deshalb ist das Online-Faszientraining perfekt für jedermann. Bequem von zu Hause kannst du am Online-Faszientraining teilnehmen. Denn es ist völlig egal, auf welchem Fleck Erde du dich befindest. In diesem Kursformat kannst du es schaffen deine Beweglichkeit zu verbessern, dein Stress zu reduzieren und dein Verletzungsrisiko zu senken. Was dich beim Online-Faszientraining erwartet findest du hier:

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Online-Faszientraining startet wieder nach der Sommerpause – AKTION verlängert!

Beitragsbild Online-Faszientraining September 2022

Die Sommerpause ist beendet und ich freue mich euch mitzuteilen, dass es ab Montag, den 5. September wieder in die neue Runde Online-Faszientraining geht. Immer montags von 18:00 – 18:45 Uhr erwartet euch ein Faszientraining, welches hilft, Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern und das Verletzungsrisiko zu senken. Und das Tolle ist: Die AKTION “Bringe jemanden Neues mit und deine Kursgebühren entfallen” ist verlängert.
In diesem kurzweiligen Trailer bekommst du einen perfekten Einblick in das Online-Faszientraining:

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QUICKIE Online-Faszientraining SPEZIAL

Beitragsbild Online-Faszientraining Juli 2022

Der Sommer ist im vollen Gange und die Sommerpause steht vor der Tür. Deshalb habe ich mir ein wunderbares Sommer-Spezial für euch ausgedacht.
1. Das Quickie Online-Faszientraining umfasst dieses Mal drei Einheiten
2. Bringst du jemanden Neues mit, entfallen deine Kursgebühren 🙂
Dies ist die einmalige Gelegenheit das Online-Faszientraining kennen zu lernen und sogar noch Geld zu sparen.
Was dich genau erwartet erfährst du hier:

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Online-Faszientraining geht weiter im Juni 2022

Beitragsbild Online-Faszientraining Juni 2022

Das 5-teilige Online-Faszientraining geht am Montag, 13. Juni 2022 in die nächste Runde. Du möchtest deine Beweglichkeit verbessern, deinen Stress reduzieren und dein Verletzungsrisiko senken? Mit dem Online-Faszientraining hast du die Möglichkeit an diesen Themen zu arbeiten und deinen gesunden Lebensstil zu fördern. Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus ganz Deutschland nutzen bereits diese Chance und ich freue mich über so viele tolle und positiven Rückmeldungen.
Hast du bereits eine Faszienrolle und hast bislang keine guten Erfahrungen damit gemacht? Keine Sorge: Das Online-Faszientraining besteht aus Übungen die wir ohne Faszienrolle durchführen. Die Arbeit mit der Faszienrolle ist ein kleiner Anteil und du selbst entscheidest, wie du sie einsetzt. Zudem lernst du, dass die Faszienrolle auch ein tolles Übungsgerät sein kann.

Was dich genau erwartet kannst du in dieser kurzweiligen Vorschau sehen:

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Bleibe beweglich, fit und stressfrei im Mai mit Online-Faszientraining

Beitragsbild Online-Faszientraining Mai2022

War gestern nicht erst der Start deine neuen Runde Online-Faszientraining?! Ich bin selbst sehr erstaunt, wie schnell die Zeit “rennt”. Denn es geht schon wieder weiter. Der gesamte Mai ist einer kompletten Reihe gewidmet. Ich freue mich sehr auf die neue Runde des Online-Faszientrainings, die am 2. Mai 2022 startet. Du möchtest daran arbeiten, deine Verspannungen zu lösen, beweglicher zu werden und stressfreier deinen Alltag zu bewältigen? Im Online-Faszientraining hast du die Möglichkeit mit Spaß und Freude daran zu arbeiten. Was dich genau erwartet findest du hier:

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5-teiliges Online-Faszientraining startet wieder am 21. März 2022

Beitragsbild Online-Faszientraining März 2022

Ich freue mich sehr, dass die neue, 5-teilige Runde meines Online-Faszientrainings am 21. März 2022 startet. Bist du jemand, der vielleicht an Verspannungen, z.B. im Nackenbereich, leidet? Oder bist du jemand, der wieder Spaß an der Bewegung sucht? Oder bist du vielleicht jemand, der einen stressigen Alltag hat und den Stress einfach nur noch ablegen möchte? Dann bist du bei mir genau richtig. Hier bekommst du alle Informationen:

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Online-Faszientraining ab Februar 2022 – NEU: inkl. Nachhollink

Beitragsbild Online-Faszientraining Februar2022

Am 14. Februar 2002 um 18:00 Uhr startet die neue Runde Online-Faszientraining mit einer tollen Neuigkeit: Du bekommst ab sofort einen Nachhollink, sodass du das Online-Faszientraining über die gesamte Woche nach trainieren kannst. Falls du also einmal live nicht dabei sein kannst oder schon immer gerne dabei sein möchtest aber nie montags Zeit hattest, bekommst du die Gelegenheit nach Training nachzuholen. Cool, oder? 🙂
Das Online-Faszientraining kann dir helfen dein Stresslevel zu reduzieren und deine Beweglichkeit zu verbessern. Zusätzlich kann es dich unterstützen, dass du fitter und motivierter durch deinen Alltag gehst.
Damit du weißt, was dich im Online-Faszientraining erwartet, klicke auf das unten stehende Video:

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Stressfrei ins Jahr 2022 mit Online-Faszientraining

Beitragsbild Online-Faszientraining Januar 2022

Cheers to the New Year! Du möchtest das neue Jahr stressfrei und mit guter und gesunder Bewegung starten? Dann bist du beim Online-Faszientraining genau richtig. Das Online-Faszientraining ist ein von mir speziell entwickeltes Training, welches dein Faszien- und Bindegewebe trainiert und du somit deine Beweglichkeit verbessern, deinen Stress reduzieren und dein Verletzungsrisiko senken kann. Dich erwartet neben dem 5-teiligen tollen Training auch jede Menge Spaß und Freude. Das Online-Faszientraining findet deutschlandweit immer montags von 18:00-18:45 Uhr statt.
Im folgenden Video bekommst du einen kleinen Einblick in das Training:

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Faszienexpertin Melanie Heilemann zu Gast bei der SWR-Fernsehsendung Doc Fischer

Beitrag SWR Fernsehen

Das Jahr 2021 steckt voller Überraschungen. Im Herbst diesen Jahres durfte ich für die SWR Fernsehsendung Doc Fischer einen Beitrag zum Thema „Faszientraining“ leisten. In diesem Fernsehbeitrag geht es nicht nur um Faszientraining selbst, sondern auch um die Eigenschaften und den Aufbau von Fasziengewebe, sowie um das spannende Thema „Narbengewebe“. Was eine Orange mit Fasziengewebe zu tun hat und ob Narbengewebe die Faszien beeinflussen kann erfahrt ihr in diesem zirka 9-minütigen Fernsehbeitrag, in dem auch Humanbiologe Dr. Robert Schleip, Mountainbike Olympionikin Elisabeth Brandau und Schmerztherapeuth Prof. Dr. Werner Klingler zu Wort kommen. Ich wünsche euch ganz viel Freude beim Anschauen.

SWR Fernsehbeitrag zum Thema “Faszien”