Referenzen

Firmenfitness / Betriebssport:

Bernhard Lange - Barbara Schattmaier

Firma Paul Lange & Co. OHG:

„Die Gesundheit steht mehr denn je im Fokus. Das körperliche und geistige Wohlbefinden unserer Mitarbeiter liegt uns am Herzen. Energiebündel Melanie Heilemann sorgt mit ihrem Sportkurs jeden Montag für eine aktive Mittagspause, bei der jeder – egal welches Fitnesslevel – immer herzlich willkommen ist. Darüber hinaus besteht die Möglichkeit Verspannungen und eingeschränkter Beweglichkeit beim faszialen Stretching entgegenzuwirken. Wir freuen uns, mit Melanie Heilemann eine kompetente Sporttrainerin gefunden zu haben, die individuell und mit voller Leidenschaft auf unsere Mitarbeiter eingeht, und sie so mit frischer Energie für den Arbeitsalltag gerüstet sind.“

Barbara Schattmaier & Bernhard Lange
– Geschäftsführende Gesellschafter der Firma Paul Lange & Co. OHG

Hier ein kleiner Bericht über meine „Montagsmotivation“ bei Firma Paul Lange & Co. OHG.


Personal Training:

Ellen Wohlfart - Porträt

2:1 Personal Training mit Dr. Ellen Wohlfart

„Seit fünf Jahren trainieren mein Mann und ich bei Melanie. Obwohl wir die gleichen Übungen machen, passt Melanie den Schwierigkeitsgrad immer individuell an unsere Leistungsfähigkeit an. Auf die korrekte Ausführung der Übungen achtet sie sehr genau. Hier gilt immer Qualität vor Quantität. Mir ist es sehr wichtig, den ganzen Körper zu kräftigen. Das ist eine super Ergänzung zum doch recht einseitigen Tischtennistraining. Und ganz nebenbei sind meine Rückenschmerzen verschwunden. Das wichtigste kommt bei Melanie übrigens nie zu kurz – egal wie sehr wir auch dabei schwitzen – und das ist der Spaß.“

Dr. Ellen Wohlfart, Werkstoffwissenschaftlerin

Will Johnson - Porträt

Online-Training mit Will Johnson

„My sessions with Melanie were challenging, yet extremely effective and rewarding. She pushed me hard, but was always supportive and encouraging. One thing that really impressed me was that no two sessions were the same. Anyone who exercises regularly will know that this is not easy to achieve. Melanie is creative and constantly changes things up, which keeps you on your toes. I would recommend Melanie to anyone interested in improving their physical fitness. It’s obvious that she loves what she does, and her enthusiasm and energy are contagious.“

Will Johnson, Translator

Michael Müller

Betriebssport, Gruppentraining und Online-Training mit Michael Müller

„Seit 2015 trainiere ich bei Melanie im Betriebssport. Seit der Corona-Pandemie und dem Einstellen des Betriebssports wollte ich ihr Training nicht missen und trainiere seitdem mit ihr online in einer Kleingruppe.
Mit Melanie macht es keinen Unterschied, ob in großer Betriebssportgruppe, zu dritt im Park oder als Online-Session: Das Trainingsprogramm passt immer und Melanie schafft es jedes Mal, mich zu motivieren. Besonders gut und wichtig für meinen Körper ist das Warm-Up & Stretching, welches wirklich nie zu kurz kommt. Mein Rücken und meine allgemeine Beweglichkeit sind dadurch viel besser geworden und ich habe keine Ausrede mehr nicht 100% zu geben.“

Michael Müller, IT Prozess- und Anwendungsberater

Elisabeth Neugebauer - Porträt

Betriebssport, Gruppentraining und Online-Training mit Elisabeth Neugebauer

„Melanie habe ich an einem Mittwoch kennen gelernt. Einem Super-Meli-Mittwoch, wie es in unserer Betriebssportgruppe hieß. Super bezieht sich nicht nur auf ihre Laune, sondern auch auf ihre Fähigkeit uns trotz sehr unterschiedlicher Fitnesslevel alle glücklich zu machen (heißt: uns zum Schwitzen zu bringen). Wie sehr auch der Rücken sich über den Super-Meli-Mittwoch freut, habe ich jedes Mal gemerkt, wenn ich eine Stunde ausfallen lassen musste oder Ferien waren. Als zu Corona-Beginn der Betriebssport eingestellt wurde, haben wir Melanie zu dritt für zwei Online-Trainings pro Woche gebucht. Und noch nie habe ich die Übungen besser ausgeführt und konnte sie länger halten. Jetzt stecken wir mitten in der Umsetzung von neuen sportlichen Zielen: Klimmzüge und einarmige Liegestütze!“

Elisabeth Neugebauer, Produktmanager Digitale Services


Gitta Lütze

1:1 Personal Training mit Gitta Lütze

„Training mit Melanie ist jedes Mal ein Erlebnis, eine Challenge und ein Frontalangriff auf die Lachmuskeln. Präsenz und Kompetenz bilden bei ihr ein erfolgreiches Team. Ich freue mich jede Woche auf das nächste Training.“

Gitta Lütze, Heilpraktikerin & Coach


Athletiktraining und Leistungssport:

Evelyn Simon

Evelyn Simon

„Es ist eine absolute Bereicherung, Melanie Heilemann in meinem Trainerteam zu haben. Ihr Einsatz, ihre Kompetenz und ihre Flexibilität sind einzigartig. Das Training wird ganz speziell und individuell auf die Bedürfnisse der Athleten abgestimmt und das schönste: die Freude steht allen ins Gesicht geschrieben. Eine Power-Frau für Power Aufgaben!“

Evelyn Simon, Landestrainerin Tischtennis Baden-Württemberg