Cheers to the New Year! Du möchtest das neue Jahr stressfrei und mit guter und gesunder Bewegung starten? Dann bist du beim Online-Faszientraining genau richtig. Das Online-Faszientraining ist ein von mir speziell entwickeltes Training, welches dein Faszien- und Bindegewebe trainiert und du somit deine Beweglichkeit verbessern, deinen Stress reduzieren und dein Verletzungsrisiko senken kann. Dich erwartet neben dem 5-teiligen tollen Training auch jede Menge Spaß und Freude. Das Online-Faszientraining findet deutschlandweit immer montags von 18:00-18:45 Uhr statt.
Im folgenden Video bekommst du einen kleinen Einblick in das Training:
Das Online-Faszientraining findet immer montags statt. Die Kurstermine sind:
10.01.2022 | 18:00 – 18:45 Uhr |
17.01.2022 | 18:00 – 18:45 Uhr |
24.01.2022 | 18:00 – 18:45 Uhr |
31.01.2022 | 18:00 – 18:45 Uhr |
07.02.2022 | 18:00 – 18:45 Uhr |
Für das Online-Faszientraining benötigst du eine Faszienrolle. Falls du noch eine Faszienrolle benötigst, empfehle ich dir folgende:
Du hast noch keine Faszienrolle?
Für das Faszientraining benötigst Du eine Faszienrolle:
Ich empfehle dir die Blackroll Faszienrolle „Standard“ von Sport-Thieme. Dieser Link führt dich direkt dorthin.
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Das Online-Faszientraining findet über die Kommunitkationsplattform „ZOOM“ statt. Alle wichtigen Informationen zu ZOOM findest du im Anmeldeformular. Das Anmeldeformularkannst du hier downloaden und bequem an deinem Bildschirm ausfüllen.
Ich freue mich dich im Online-Faszientraining begrüßen zu dürfen. Wenn du Fragen hast, melde dich gerne bei mir unter: mail@melanie-heilemann.de
Bis dahin wünsche ich dir eine stressfreie und angenehme Zeit.
Alles Liebe
Deine Melanie Heilemann