Das 5-teilige Online-Faszientraining geht am Montag, 13. Juni 2022 in die nächste Runde. Du möchtest deine Beweglichkeit verbessern, deinen Stress reduzieren und dein Verletzungsrisiko senken? Mit dem Online-Faszientraining hast du die Möglichkeit an diesen Themen zu arbeiten und deinen gesunden Lebensstil zu fördern. Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus ganz Deutschland nutzen bereits diese Chance und ich freue mich über so viele tolle und positiven Rückmeldungen.
Hast du bereits eine Faszienrolle und hast bislang keine guten Erfahrungen damit gemacht? Keine Sorge: Das Online-Faszientraining besteht aus Übungen die wir ohne Faszienrolle durchführen. Die Arbeit mit der Faszienrolle ist ein kleiner Anteil und du selbst entscheidest, wie du sie einsetzt. Zudem lernst du, dass die Faszienrolle auch ein tolles Übungsgerät sein kann.
Was dich genau erwartet kannst du in dieser kurzweiligen Vorschau sehen:
Um Ihre persönlichen Daten zu schützen, wurde Ihre Verbindung zu YouTube geblockt. Klicken Sie auf das Videovorschaubild, um das Video zu laden und YouTube zuzulassen. Durch das Laden des Videos aktzeptieren Sie die Datenschutzbestimmungen von YouTube/Google. Informationen zu den Datenschutzbestimmungen von YouTube/Google finden Sie hier: Google Datenschutzerklärung und auf unserer Datenschutzseite.
Eine Reihe Online-Faszientraining besteht aus fünf Terminen. Jedes Training findet über die Kommunikationsplattform ZOOM statt und wird live aufgezeichnet, sodass du die Möglichkeit hast das Training eine Woche lang zu wiederholen. Dies sind die aktuellen Live-Termine:
| 13.06.2022 | 18:00 – 18:45 Uhr |
| 20.06.2022 | 18:00 – 18:45 Uhr |
| 27.06.2022 | 18:00 – 18:45 Uhr |
| 04.07.2022 | 18:00 – 18:45 Uhr |
| 11.07.2022 | 18:00 – 18:45 Uhr |
Für das Online-Faszientraining benötigst du eine Faszienrolle. Du hast noch keine Faszienrolle? Dann empfehle ich dir folgende:
Du hast noch keine Faszienrolle?
Für das Faszientraining benötigst Du eine Faszienrolle:
Ich empfehle dir die Blackroll Faszienrolle „Standard“ von Sport-Thieme. Dieser Link führt dich direkt dorthin.
Werbung: Ich bin offizielle Partnerin von Sport-Thieme.
Du möchtest dich anmelden? Super! Hier kannst du dir ganz bequem das Anmeldeformular herunterladen und am PC ausfüllen und unterschreiben. Bitte sende es mir via E-Mail zurück an: mail@melanie-heilemann.de
Du hast noch Fragen? Kontaktiere mich gerne und jederzeit per Mail: mail@melanie-heilemann.de
Ich freue mich auf dich und wünsche dir eine angenehmen und schöne Zeit
Deine Melanie Heilemann