Jetzt, wo die kühle und nasse Jahreszeit beginnt, werden viele gemütlich und bequem. Genau deshalb ist das Online-Faszientraining perfekt für jedermann. Bequem von zu Hause kannst du am Online-Faszientraining teilnehmen. Denn es ist völlig egal, auf welchem Fleck Erde du dich befindest. In diesem Kursformat kannst du es schaffen deine Beweglichkeit zu verbessern, dein Stress zu reduzieren und dein Verletzungsrisiko zu senken. Was dich beim Online-Faszientraining erwartet findest du hier:
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Eine Kursreihe umfasst 5 Einheiten. Die aktuellen Termine sind:
| Montag, 17.10.2022 | 18:00-18:45 Uhr |
| Montag, 24.10.2022 | 18:00-18:45 Uhr |
| Montag, 31.10.2022 | 18:00-18:45 Uhr |
| Montag, 07.11.2022 | 18:00-18:45 Uhr |
| Montag, 14.11.2022 | 18:00-18:45 Uhr |
Hast du bereits eine Faszienrolle und hast bislang keine guten Erfahrungen damit gemacht? Keine Sorge: Das Online-Faszientraining besteht aus Übungen die wir ohne Faszienrolle durchführen. Die Arbeit mit der Faszienrolle ist ein kleiner Anteil und du selbst entscheidest, wie du sie einsetzt. Zudem lernst du, dass die Faszienrolle auch ein tolles Übungsgerät sein kann. Falls du noch keine Faszienrolle besitzt empfehle ich dir diese:
Du hast noch keine Faszienrolle?
Für das Faszientraining benötigst Du eine Faszienrolle:
Ich empfehle dir die Blackroll Faszienrolle „Standard“ von Sport-Thieme. Dieser Link führt dich direkt dorthin.
Werbung: Ich bin offizielle Partnerin von Sport-Thieme.
Im Anmeldeformular findest du alle Informationen, die du benötigst. Das Anmeldeformular kannst du hier bequem herunter laden:
Du hast Fragen zum Online-Faszientraining? Melde dich gerne per E-Mail bei mir unter:
mail[at]melanie-heilemann.de
Ich wünsche dir von Herzen eine wundervolle Zeit.
Bleibe gesund, fit und stressbefreit
Deine Melanie Heilemann