Die Sommerpause ist beendet und ich freue mich euch mitzuteilen, dass es ab Montag, den 5. September wieder in die neue Runde Online-Faszientraining geht. Immer montags von 18:00 – 18:45 Uhr erwartet euch ein Faszientraining, welches hilft, Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern und das Verletzungsrisiko zu senken. Und das Tolle ist: Die AKTION „Bringe jemanden Neues mit und deine Kursgebühren entfallen“ ist verlängert.
In diesem kurzweiligen Trailer bekommst du einen perfekten Einblick in das Online-Faszientraining:
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Das Online-Faszientraining besteht aus 5 Einheiten. Die aktuellen Termine sind:
| Montag, den 05.09.2022 | 18:00 – 18:45 Uhr |
| Montag, den 12.09.2022 | 18:00 – 18:45 Uhr |
| Montag, den 19.09.2022 | 18:00 – 18:45 Uhr |
| Montag, den 26.09.2022 | 18:00 – 18:45 Uhr |
| Montag, den 10.10.2022 | 18:00 – 18:45 Uhr |
Hast du bereits eine Faszienrolle und hast bislang keine guten Erfahrungen damit gemacht? Keine Sorge: Das Online-Faszientraining besteht aus Übungen die wir ohne Faszienrolle durchführen. Die Arbeit mit der Faszienrolle ist ein kleiner Anteil und du selbst entscheidest, wie du sie einsetzt. Zudem lernst du, dass die Faszienrolle auch ein tolles Übungsgerät sein kann. Falls du noch keine Faszienrolle besitzt empfehle ich dir diese:
Du hast noch keine Faszienrolle?
Für das Faszientraining benötigst Du eine Faszienrolle:
Ich empfehle dir die Blackroll Faszienrolle „Standard“ von Sport-Thieme. Dieser Link führt dich direkt dorthin.
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Im Anmeldeformular findest du alle Informationen, die du benötigst. Das Anmeldeformular kannst du hier bequem herunter laden:
Wenn du noch weitere Fragen hast, melde dich gerne.
Ich freue mich auf dich und wünsche dir bis dahin eine wunderbare und schöne Zeit
Deine Melanie Heilemann